Apnea

NASDS Apnea Básica / Apnea Descubrimiento

El programa del curso NASDS Freediving Basic está diseñado para introducir a los participantes en el deporte de la «apnea» y los conocimientos asociados de una forma segura y divertida.

Requisitos

• Edad mínima 12 años
• Certificado médico válido de aptitud para el buceo

Duración del curso 3 horas

• entrenamiento en piscina
• breve bloque teórico

NASDS Apnea Nivel 1 / Apnea *

Requisitos

• El solicitante debe tener al menos 14 años y se requiere el consentimiento de un padre o tutor.
• Certificado médico válido de aptitud para el buceo

Ejercicios prácticos

• Tiempo de inmersión 1 min (piscina)
• Técnica de respiración y relajación
• Inmersión a distancia de 25 m (piscina o aguas abiertas)
• 10 m de inmersión a distancia a unos 5 m de profundidad (piscina o aguas abiertas)
• hasta 20 m de inmersión en aguas abiertas (agua salada) o hasta 15 m de inmersión en agua dulce
• Colocación del propio equipo en el agua sin contacto con el fondo, rescate de un apneísta de 7 m a 10 m, transporte nadando hasta el borde de la piscina (piscina o aguas abiertas)

Duración del curso: 2 días

NASDS Apnea Nivel 2 / Apnea**

Requisitos

• El solicitante debe tener al menos 16 años y se requiere el consentimiento de un padre o tutor.
• Freediving Nivel 1 / Freediver* / CMAS*
• Acreditar conocimientos suficientes en primeros auxilios
• Certificado médico válido de aptitud para el buceo

Ejercicios prácticos

• Técnicas de respiración y relajación
• mantenimiento de aire estático durante al menos 2:30 min.
• 90 seg. Tiempo de inmersión (piscina)
• Inmersión a 40 m de distancia (piscina o aguas abiertas)
• Inmersión a distancia de 20 m en agua de 5 m de profundidad (aguas abiertas)
• Inmersión profunda hasta 30 m en aguas abiertas (agua salada) o hasta 25 m en agua dulce
• Rescate de un buceador en apnea de 10 m a 15 m y transporte a la orilla, medidas de primeros auxilios (aguas abiertas)

Duración del curso: 2 días

NASDS Apnea Nivel 3 / Apnea***

Requisitos

• Freediving Nivel 2 / Freediver** / CMAS**
• Acreditar conocimientos suficientes en primeros auxilios
• Certificado médico válido de aptitud para el buceo

Ejercicios prácticos

• Técnica de respiración y relajación
• 2 min. de inmersión en piscina
• Mantenimiento de aire estático durante al menos 3:30 min.
• 60 m de inmersión a distancia en piscina o en aguas abiertas
• 35 m de inmersión a distancia (aguas abiertas) en 5 m de profundidad con equipo completo
• hasta 35 m de inmersión profunda en aguas abiertas (agua salada) o hasta 30 m de inmersión profunda (agua dulce)
• Rescate de un buceador en apnea desde 20 m y remolcarlo, llevarlo a tierra o a la embarcación, primeros auxilios en aguas abiertas

Duración del curso: 2 días

NASDS Instructor de Buceo a Pulmón Nivel 1 / Instructor de Buceo a Pulmón*.

Requisitos

• Tener al menos 18 años
• Poseer equipo de apnea de nivel Instructor
• Nivel 3 de apnea / Freediver*** o equivalente
• Al menos certificación NASDS Scuba Instructor o equivalente
• Acreditar conocimientos suficientes en primeros auxilios
  Certificado médico válido de aptitud para el buceo

Ejercicios prácticos

• Técnica de respiración y relajación
• 2 min. de inmersión en piscina
• Mantenimiento de aire estático durante al menos 3:30 min.
• 60 m de inmersión a distancia en piscina o en aguas abiertas
• 35 m de inmersión a distancia (aguas abiertas) en 5 m de profundidad con equipo completo
• hasta 35 m de inmersión profunda en aguas abiertas (agua salada) o hasta 30 m de inmersión profunda (agua dulce)
• Rescate de un buceador en apnea desde 20 m y remolcarlo, llevarlo a tierra o a la embarcación, primeros auxilios en aguas abiertas

NASDS Instructor de Apnea Nivel 2 / Instructor de Apnea**

Requisitos

• Tener al menos 18 años
• Poseer equipo de apnea de nivel Instructor
• Instructor de Apnea NASDS Nivel 1 o equivalente
• Al menos certificación NASDS Scuba Instructor o equivalente
• Acreditar conocimientos suficientes en primeros auxilios
• Certificado médico válido de aptitud para el buceo

Ejercicios prácticos

• Técnica de respiración y relajación
• Inmersión de 3 min. en piscina
• Mantenimiento de aire estático durante 3:30 min. como mínimo
• 75 m de inmersión a distancia en piscina o aguas abiertas
• 40 m de inmersión a distancia (aguas abiertas) a 5 m de profundidad con equipo completo
• hasta 35 m de inmersión profunda en aguas abiertas (agua salada) o hasta 30 m de inmersión profunda (agua dulce)
• Rescate de un buceador en apnea desde 20 m y remolcarlo, llevarlo a tierra o a la embarcación, primeros auxilios en aguas abiertas

NASDS Instructor de Buceo a Pulmón Nivel 3 / Instructor de Buceo a Pulmón***

Requisitos

• Tener al menos 18 años
• Poseer equipo de apnea de nivel Instructor
• Instructor de Apnea Nivel 1 NASDS o equivalente
• Al menos certificación NASDS Scuba Instructor o equivalente
• Acreditar conocimientos suficientes en primeros auxilios
• Certificado médico válido de aptitud para el buceo

Ejercicios prácticos

• Técnica de respiración y relajación
• 4 min. de inmersión en piscina
• mantenimiento de aire estático durante al menos 3:30 min.
• 100 m de inmersión a distancia en piscina o en aguas abiertas
• 45 m de inmersión a distancia (aguas abiertas) a 5 m de profundidad con equipo completo
• hasta 35 m de inmersión profunda en aguas abiertas (agua salada) o hasta 30 m de inmersión profunda (agua dulce)
• Rescate de un buceador en apnea desde 20 m y remolcarlo, llevarlo a tierra o a la embarcación, primeros auxilios en aguas abiertas

Director del curso de apnea NASDS (CD)

Esta cualificación no puede reservarse ni realizarse de forma activa.

La Oficina Central de la NASDS nombra a los miembros de la asociación que tienen un estatus activo.

Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto directamente con la Oficina Central de la NASDS en el +49 (0) 521 – 520 55 48.
Email : info@nasds.com